Por décadas, tanto dieters e médicos profissionais decifrado por algumas dietas apareceram trabalhar para algumas pessoas, mas não outros.
Uncharitably, talvez, a explicação dada muitas vezes foi que algumas pessoas tiveram sucesso, porque eles fizeram mais esforço, enquanto aqueles que não estavam conseguindo resultados devem de alguma forma ser 'trapaça'.
Se que a explicação foi impiedosa ou não você pode debater, mas certamente era algo de um policial muito fácil para fora em termos de tentar entender o que estava acontecendo.
Os corpos das pessoas não são iguais
Não deveria ser realmente necessário estudar medicina para sete ou mais anos antes de você chegar à conclusão de que nem todos tem a mesma química do corpo.
Especificamente, diferentes pessoas têm diferentes necessidades dietéticas. Algum processo certos tipos de alimentos de forma diferente para os outros. Algumas pessoas têm uma relativamente alta taxa metabólica, significando que eles queimam calorias, um pouco mais rápido e mais eficientemente do que outros, supondo que eles tem tirado essas calorias determinados géneros alimentícios.
Nada disso realmente deve ser surpreendente.
As provas já estava olhando para o mundo dieta no rosto em forma de coisas tais como alergias. Outra poderosa dica foi o fato de que algumas pessoas também evidentemente podem consumir quantidades muito elevadas de calorias sem aparentemente engordando mesmo enquanto fazendo exercício apenas moderado.
No entanto, por muitas décadas todos esses indicadores foram ignorados e dieters que lutavam para perder peso foram severamente castigados e acusados de todos os tipos de más práticas, quando na verdade eles podem ter furado muito rigidamente à dieta prescrita.
Hoje está fazendo dieta cultura
Infelizmente, algumas das atitudes acima são ainda relativamente generalizadas, mas pelo menos uma visão mais esclarecida finalmente está sendo adoptada por muitos especialistas em dieta.
Usando algumas da ciência mais moderna ao redor, estão trabalhando para dietas de artesanato que são direcionados para a química do corpo específica do indivíduo e que, criticamente importante, pode ser personalizado ao longo do tempo, como experiência e conhecimento do indivíduo é adquirida enquanto fazer dieta.
Então, lá foi a abordagem 'um dieta único' para ser substituído, pelo menos nos círculos dieta avançados, por uma abordagem muito mais focada e individual.
O que isso implica.
Hoje, essas dietas normalmente começam com uma série de exames de sangue e avaliações médicas do indivíduo. O objetivo aqui é para tentar identificar exatamente qual o tipo de química corporal está acontecendo e para criar uma dieta especifico para isso.
Progresso ao longo do tempo é marcado por tomando mais exames de sangue e todas as revisões necessárias para as dietas serão feitas em conformidade.
Se você gostaria de saber mais sobre esses programas de perda de peso, você será capaz de obter mais detalhes do especialista em provedores de tal.
Resumo
O que é agora aceite é que a instrução "dietas não funcionam para mim" não é apenas uma desculpa, oferecida por pessoas com pouca força de vontade, mas é na verdade um fato científico válido.
Esta mudança filosófica fundamental está muito atrasada, mas está finalmente aqui e muitos sistemas de dieta podem adaptar-se ao longo do tempo para tirar a nova ciência e novos métodos a bordo.
Se você anteriormente ter aderido a uma dieta e achei que ele fez pouca ou nenhuma diferença, valeria a pena entrar em contato com um desses provedores de novo mais cedo ou mais tarde.