Quando é difícil controlar um apetite voraz e ainda mais difícil que suar na Academia, pílulas de dieta ou suplementos de perda de peso parecem a alternativa mais atraente. Mas então, quando você pensar em usá-los, você encontrar o mundo dividido sobre a questão. Um pequeno grupo, principalmente fabricantes e promotores do produto, recomendamos o uso de pílulas dietéticas, enquanto um grupo maior desaconselha o uso de tais produtos de perda de peso.
Uma razão que você deve ficar longe de pílulas de dieta é por causa de sua ineficácia. Por ineficácia não quer dizer que os comprimidos ou cápsulas não funcionam; Queremos dizer que eles só produzem resultados temporários. Eles ajudá-lo a perder alguns quilos, no entanto, uma vez que você parar de usá-los todos os quilos sorrateiramente novamente. Isto significa que você terá que continuar a utilizar estes comprimidos, comprimidos ou cápsulas, se você quer manter o peso.
Se você quer entender por que um suplemento de perda de peso é incapaz de fornecer resultados duradouros, você primeiro terá que entender como eles funcionam. Os mais recentes produtos que contenham ingredientes à base de plantas tais como Hoodia, framboesa cetonas, Garcinia Cambogia, Green Coffee extract, manga africana, laranja amarga e os gostos evitar ganho de peso, primeiro pela supressão do apetite, segundo, bloqueando a absorção de gordura e terceiro pela queima de depósitos de gordura já presente no corpo. É verdade. No entanto, eles também contêm ingredientes secundários que atuam como diuréticos.
Uma substância diurética ajuda o corpo a se livrar da água desnecessária e sal, eliminando-o na forma de urina. Assim, a perda de peso uma experiências imediatamente depois que eles começam a usar pílulas de dieta não é a perda de gordura e flacidez; é na realidade a perda de peso de água. Após esta perda inicial, a taxa na qual você reduzir peso automaticamente afrouxa. Pessoas que sofrem de pressão arterial, diabetes e problemas cardíacos devem evitar o uso de suplementos de perda de peso porque isso pode aumentar de complicações e também causar interações medicamentosas.
Se você deve usar pílulas de dieta, mantenha estas dicas em mente...
Não use qualquer produto sem a aprovação do seu médico.
Diet pills, embora eles tornam mais fácil para obter slim e acabamentos, não devem ser considerados um substituto para uma alimentação saudável e exercício físico regular.
Opte por suplementos feitos de ingredientes naturais, em vez daqueles que contém cafeína e outros estimulantes.
Um suplemento dietético é como qualquer outra medicação e, portanto, deve ser tomado apenas na dosagem prescrita e forma. Uma overdose aumenta o risco de efeitos secundários graves.
Você não deve usar uma pílula de dieta por mais de 3 meses em um estiramento. Você deve fazer uma pausa depois de 12 semanas. Se você conseguir manter o peso, você pode interrompê-la completamente.
Beber muita água também é importante. Como já foi dito acima tais suplementos ato como diuréticos. Eles se livrar do peso da água e causam um usuário de urinar com mais frequência. O corpo pode ficar desidratado como resultado da drenagem do excesso de água.
Assim, como podemos resumir esta seção curta sobre o uso de pílulas de dieta, recomendamos que evite suplementos dietéticos, como você pode em seu plano de perda de peso. Escolha o peso natural perda de dicas para aparar sua cintura, de forma segura e saudável e sem quebrar o banco.