Algumas pessoas são realmente uma inspiração para nós e vamos enfrentá-lo - quem de nós não se beneficia com um pouco de inspiração e motivação às vezes? Eu sei o que fazer. E para muitas pessoas que lutam diariamente com o seu peso - é necessário muita inspiração. Aqui está uma história inspiradora de uma jovem mulher com o nome de Angela Stokes monarca que lutou com seu peso e conquistou seus demônios de peso através da adopção de um estilo de vida saudável.
Angela é literalmente uma inspiração além das palavras. Ela nos ensina que qualquer pessoa comum, esforçando-se pode alcançar o sucesso, se eles realmente querem. Ela é prova viva que qualquer pessoa obesa pode perder peso e chegar a um peso de corpo normal, saudável. É possível! Deixe-nos ver como...
Início da Angela
Angela Stokes monarca como muitas pessoas hoje, sofreu grave excesso de comer por muitos anos de sua vida adulta de adolescente e jovens. Isto conduziu a seu peso eventualmente atingindo 294lbs (133kg) em seus primeiros vinte anos. Como a Angela lidou com isso? "Não quero encarar a realidade," Angela admite, "Eu bloqueei a verdade... para que eu pudesse viver em negação." Infelizmente, como todos nós sabemos muito bem, vivendo em negação não erradicar o problema - o problema ainda está lá, ainda é muito uma realidade.
Como Angela acordava para a realidade e agir?
Como é que Angela perder peso?
Angela foi solicitada a tomar ação quando um amigo lhe emprestou um livro para ler em 2002. Qual foi o livro? A família de alimentos crus (The Boutenkos) era o título do livro, e ele fascinado Angela. Na verdade, as mensagens neste livro ressoavam com Angela, alto e bom som. Ela admite que "esta foi a resposta que estava esperando por. esta era minha saída". O que ela faria?
Que medidas tomaria a Angela para fazer a transição de obesos a saudável?
Angela adotou a dieta de vegan cru quase durante a noite, e perda de peso profundo seguiu-se ao longo dos anos seguintes. Ela comeu uma dieta rica em alimentos à base de plantas, incluindo uma variedade de frutas frescas e vegetais, nozes e sementes, frutas secas, sucos, couve e outros alimentos naturais.
Isto era não é fácil.
Tal uma grande estilo de vida mudança ou vida revisão envolve uma mistura de coragem, coragem, determinação e empenho. Um deve estar empenhado em perder peso, devem ter a mentalidade constante que é isso. É agora ou nunca.
Angela Stokes monarca atingiu um peso saudável de 138lbs (62kg) em sua viagem de alimentos crus. Perda de peso é uma característica proeminente da dieta vegan cru para um número de razões. Exclui todos os produtos de origem animal pesados, alto teor calórico e difícil de digerir. Incorpora uma enorme quantidade de alimentos à base de plantas nutrientes de baixa caloria. E ele permite que o corpo se submeter a uma revisão completa, uma grande desintoxicação e restauração de a saúde física e emocional.