Quantas vezes você se perguntou: por que não posso perder peso?
Se você está tentando perder peso, você tem provavelmente se perguntou isso muitas, muitas vezes sem obter uma resposta verdadeira.
Outra questão importante seria:
Sente fome o tempo todo?
Um dos problemas pode estar relacionado a um hormônio chamado leptina. Leptina é o hormônio mestre que controla sua perda de peso e obesidade.
Esse hormônio foi descoberto em 1994 pelo Jeffrey M. Friedman, um geneticista molecular que mudou nosso ponto de vista e entendimento sobre obesidade e sobrepeso.
Antes desta descoberta, pouco foi saber sobre os componentes do sistema biológico que controla o peso. Dr. Friedman é inquestionavelmente o maior especialista e o homem mais informado sobre obesidade no século 21.
A descoberta da leptina e seu papel na obesidade.
Quando Friedman e seus colegas descobriram este hormônio, eles publicaram um papel do Marco na revista Nature, onde identificaram um gene, ambos presentes em camundongos e humanos (ob), que mais tarde chamaram de "Leptina", depois do grego leptos, que significa a palavra fino.
Friedman e seus colegas mostraram que este hormônio é um sinal feito por células de gordura do corpo que regula a duas coisas:
a) a quantidade de ingestão de alimentos
b) seu gasto de energia
Leptina poderia muito bem ser uma das causas porque você está constantemente sentindo fome e por isso apesar de seus esforços para perder peso, você não está conseguindo.
A maioria da população de obesa têm níveis muito elevados de leptina. Isso significa que não é só a presença desta hormona em si que é importante, as principais questões que você tem que se perguntar é:
Meu corpo está reagindo positivamente este hormônio? ou, ter a minha resistência corpo desenvolvido"leptina"?
Por que é importante para responder?
Porque, essa pode ser a diferença entre ganhar ou perder peso.
No meu caso pessoal, percebi isto depois de 8 anos lutando contra o excesso de peso, e às vezes eu me pergunto por que eu não descobri isso antes...
Bem, não podemos correr atrás no tempo, mas podemos fazer alguma coisa agora, e estou feliz que eu fiz essa mudança, porque minha vida é muito mais fácil agora.
De qualquer forma, volta para apresentar a tempo, se você está tendo um mau tempo tentando perder peso, lutando contra esse sentimento de fome, não te castigues. Por favor, considere a possibilidade de que seu corpo pode estar lutando contra você, apesar de todos os seus grandes esforços.