O que você acredita é o maior problema com a parte dominante dos planos de perda de peso disponíveis hoje? A resposta é realmente simples e pode surpreendê-lo.
Simplificando, eles não funcionam!
O número de pessoas com sobrepeso no mundo continua a aumentar ano após ano. Entretanto, o número de pessoas se abstendo de comida a qualquer momento também continua a aumentar. Talvez devêssemos estar reconhecendo como perder peso naturalmente.
Se qualquer um dos regimes alimentares lá fora foram úteis, não que o número de pessoas com sobrepeso e o número de pessoas que consomem menos calorias, iria começar a diminuir? Porque as pessoas continuam a engordar e, ao mesmo tempo, continuar a atacar suas cabeças contra uma verdadeira parede de regimes alimentares sem sentido? Há apenas uma abordagem para perda de peso, e isso é para perder peso naturalmente. Se você perder peso da maneira certa, os quilos caiam eficazmente e ficam de fora!
Nosso metabolismo influencia o nosso peso. Durante muito tempo, eras e eras, nossos corpos ajustaram-se a usar os alimentos que consumimos o disponível de forma mais eficaz. Um alto nível de atividade física aumenta o nível do metabolismo, e um baixo nível de ação física, que desacelera o metabolismo.
Um metabolismo ativo é como um forno quente. Pode queimar calorias muito proficientemente. De fato, uma alta taxa metabólica queima calorias tão efetivamente que um indivíduo com um metabolismo alto pode verdadeiramente empobrecem mais calorias sem ganhar peso.
Quando você perder peso naturalmente, você trabalha com os ritmos naturais, hereditários do seu corpo. Isto implica que, enquanto você começa a queimar gordura, você também naturalmente começa a aumentar o nível de sua taxa metabólica.
Um sistema natural de perder peso combina um regime alimentar de alimentos que dá um equilíbrio ideal entre micro nutrientes e macro-nutrientes. Micronutrientes são coisas como vitaminas e minerais. Macro-nutrientes são coisas como açúcares, proteínas e gordura. (Sim, gorda. Nosso corpo necessita uma certa quantidade de gordura para continuar trabalhando em sua melhor forma). E é realmente fundamental para obter a quantidade certa do tipo certo de gordura em seu regime alimentar de uma forma natural. Quando nosso todos os dias comer regime imita o regime alimentar que desenvolvemos na, o resultado é a perda de peso natural, produtivo e sustentação de peso.
Grandes alimentos naturais dá o corpo o que ele precisa. Quando o corpo tem o que precisa, ele começa a correr na sua mais elevada proficiência. É este "ajuste metabólico" que tira o peso e mantém isso fora para sempre. No final do dia é essencialmente o que está procurando qualquer dieter.