Um número crescente de pacientes obesos é submetidos à cirurgia bariátrica para melhorar sua saúde geral. Mas mesmo que a cirurgia bariátrica, incluindo a banda gástrica e bypass gástrico, ajudou pacientes sombrear o peso extra, cirurgia sozinha não irá manter os quilos fora. É um equívoco comum que cirurgia sozinha pode ajudar pacientes a perder peso. Isto simplesmente não é verdade. Pacientes vão perder peso a curto prazo mas vão ganhar isso se eles não mantém um estilo de vida mais saudável. Por exemplo, o bypass gástrico, uma das mais complexas cirurgias bariátricos que potencialmente podem ajudar pacientes perder 80% de seu peso extra; Só é tão eficaz quanto os estilo de vida compromissos pós-operatório. Cirurgia bariátrica pode ser o começo de potencial perda de peso ao longo da vida, mas há 3 principais etapas bem sucedidos pacientes dividem: dieta, exercício e um bom suporte grupo.
Uma dieta mais saudável é o primeiro passo para perder peso em geral e pós cirurgia. Uma mudança no tamanho do estômago ou do sistema digestivo não garantirá a perda de peso se os pacientes estão comendo alimentos calóricos insalubres e altos. Para perder peso e sustentá-la, os pacientes devem ser capazes de atender e acompanhar as mudanças dietéticas a curto e longo prazo. Novamente, a cirurgia é apenas uma ferramenta, a alteração dos hábitos alimentares que incluem comer porção menor e ficar longe de alimentos processados é relativamente simples, mas muito eficaz se aderiu ao. Dieta e necessidades de cada paciente são diferente, profissional de aconselhamento de uma nutricionista ou uma nutricionista é aconselhável criar um plano de dieta saudável, adequada e sustentável.
Atividade física é a segunda etapa na perda de peso pela queima de calorias em excesso. Exercício regular desempenha um papel fundamental em ajudar a alcançar o sucesso a longo prazo de pacientes de cirurgia de perda de peso. No entanto, certas precauções de treinamento de exercício precisam ser levado em consideração. Por exemplo, nos primeiros 30 dias após uma bypass gástrico cirurgia, os pacientes são tipicamente dolorido e desconfortável. Durante esse tempo, cirurgiões bariátricos podem aconselhar um programa simples e curta. Como seus níveis de aptidão do paciente melhorar, então podem progredir para exercícios mais avançados. É recomendável que os pacientes procuram aconselhamento profissional e orientação na aptidão por falar com um treinador pessoal ou adequação. Isto é altamente recomendável, especialmente para pacientes de cirurgia de perda de peso que um conhecimento limitado de treinamento e o ginásio. A outra vantagem de um personal trainer é o apoio emocional e o impulso de confiança são conhecidas para oferecer aos seus clientes em alcançar seus objetivos de perda de peso.
O terceiro passo na perda de peso sustentável é encontrar um grupo de apoio de boa. Em um estudo de 2011 do departamento de cirurgia da Universidade de UCLA, foi provado que os pacientes mais bem sucedidos são aqueles com um grupo de apoio bem, qualquer que seja família, amigos ou um grupo de apoio aos doentes. Submetidos à cirurgia para perda de peso é um major e vida-alterando evento. Paciente só não vai precisar de um bom sistema de apoio para ajudá-los a recuperar, mas também emocionalmente apoiar para motivá-los na manutenção de seus estilos de vida novos.
Perder peso através da cirurgia bariátrica é não só uma mudança biológica, mas uma mudança psicológica também. É importante que os pacientes consulte um nutricionista ou dietista antes de passar por cirurgia para perda de peso para entender o comprometimento físico e mental necessário em mudar suas dietas. Dieta por si só não irá sombrear o peso extra. O truque é não só reduzir a ingestão calórica diária mas também aumentar a produção calórica diária. O exercício regular é comprovado para aumentar a força e o metabolismo, que por sua vez irá apoiar uma perda de peso saudável e estável. O apoio extra da família, amigos ou outros pacientes irá oferecer a pacientes de cirurgia de perda de peso o nível diário de motivação precisam se comprometer com seus estilos de vida novos.
Geralmente leva dois anos para sombrear o peso extra com a maioria das cirurgias de perda de peso. Perda de peso é uma viagem, é importante para os pacientes em perspectiva entender a vida que os compromissos precisam antes de embarcar.