A dieta de Virgem é um livro escrito por Viviane Virgem, que é muito popular como um especialista em fitness e saúde e foram-se no processo de escrever livros sobre os problemas de saúde e fitness que as pessoas sofrem, devido os hábitos de comida ruim que eles possuem. O principal aspecto do livro encontra-se em conselhos que ela oferece em matéria de intolerâncias alimentares. O ponto focal que é explicado no livro é que as pessoas podem perder muito do seu peso, tornando-se um hábito para evitar certas intolerâncias alimentares que têm um efeito adverso sobre a saúde de uma pessoa.
Foi explicado que há determinados alimentos que têm um efeito negativo sobre a saúde e a aptidão de um ser humano e, portanto, eles devem ser evitados através da alimentação. Muitas vezes acontece que encontramos ovos e amendoim bastante saudável para o corpo, mas Virgem dieta pondera sobre o ponto que alimentos como adoçantes, açúcar, produtos lácteos, milho, ovos e amendoim não são bons para a saúde do corpo e devem sempre ser cortadas da dieta de uma pessoa. Natural alimentos não transformados e todo é muito bom para o corpo e a saúde do ser humano. Portanto, pessoas devem crie o hábito de ter in natura humanamente alimentos em sua dieta. Virgem dieta shakes também ajuda a se livrar do estresse. As refeições devem ser cortadas e shakes devem ser incluídos na dieta durante o dia inteiro. Desafios também se de vez em quando com glúten, ovos e produtos lácteos, a fim de descobrir se eles têm um efeito adverso na saúde ou não e também verificar as intolerâncias.
A dieta de Virgem não é apenas uma elaboração do que as pessoas devem comer e o que eles não devem comer, mas também é uma explicação muito clara das maneiras em que as pessoas podem se livrar de suas intolerâncias em também praticam hábitos de boa comida que são saudáveis. O livro explica um plano de dieta que deve ser seguido por todos os seres humanos a fim de evitar qualquer tipo de perigo causado à saúde e a aptidão do corpo. O livro pode ser tomado como um grande exemplo de uma solução que está disponível para a saúde e a aptidão relacionada com problemas das pessoas.