Pergunta: qual foi sua maior luta?
R. lutei foi muitas coisas, 1. Sendo uma mãe solteira era difícil comprar um mês em um tempo e mantê-lo saudável. 2. Ter diabetes e um problema de tireóide adiciona a questão do peso. É como se eu tenho que trabalhar duas vezes mais difícil de obter qualquer resultado. 3. Ser paciente no processo, e sabendo que não vai acontecer durante a noite. É desanimador para não vê-lo cair rapidamente. Eu tive que reeducar-me sobre boa dieta etc. 4. Alimentos de conforto!!!! Sentimento chateado fora quando eu senti como se eu não tinha feito qualquer progresso. Ele me fez querer fazer um arroz enorme e panela de sopa de cogumelo coberto de queijo, e a parte ruim foi, eu comeria toda caçarola. Usei o alimento o tempo todo, para o conforto. 5. Aprender meus disparadores de alimentos e parando para avaliar compulsões alimentares. 6. Aprender a perdoar-me e seguir em frente depois de uma fraude em vez de sabotar a coisa toda, porque me senti mais seguro permanecer onde fiquei em vez de fazer o "trabalho". Esta é uma luta contínua, encontrar minha auto-estima e manter "minha razão" em foco para continuar trabalhando nele.
Pergunta: qual foi o seu despertar?
R. despertar... Quando a anestesista me disse que eu provavelmente acordava da cirurgia com um tubo na minha garganta por causa de todos os meus fatores de risco. Eu não tenho um plano para meus filhos de backup. Eu sou tudo o que eles têm. Eu não quero ser lembrado como uma mãe que era incapaz de fazer as coisas com seus filhos. Este foi o ano da criação de memórias, para o resto da minha vida longa e saudável, e agora isso é possível.
P. o que era seu alimento como (ou ainda é se você cair da carroça)?
R. minha comida era principalmente carne e batatas. Fui criado dessa maneira para que eu não sabia muita coisa. E meus orçamento realmente só permitido transformados não-perecíveis, que todos sabemos são BAAAADDDD. Não pode dizer eu caí fora do vagão. Eu me dou permissão para ter cheats aqui e ali, desta forma eu não me sinto carente e compulsão.
P. Qual é a sua aptidão?
A. antes de seu programa, eu tinha pouco a nenhuma atividade, mas como minha energia aumentou eu estava andando 5 k por noite. Um acidente de carro em abril definir-me voltar um pouco para trás, mas eu estou andando de bicicleta e agora volta na pista algumas vezes por semana.
P. o que é pay-off?
R. meu pay off? Limão LULU!!!! Ha-ha apenas brincando. Meu pay-off foi ganhando a capacidade de mudar a minha vida de ser um observador a um participante.
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