A web está repleta de centenas de diferentes dicas sobre como perder peso, que pode ser muito contrastante. A verdade é perder peso, é um trabalho árduo e preciso dedicação pelo motivo correto, quer seja para melhorar a sua saúde ou apenas para se sentir melhor sobre si mesmo e construir confiança queremos certificar-se de que qualquer coisa que vai nos ajudar durante esse processo não vai prejudicar o nosso corpo a longo prazo.
Usando orgânico, naturalmente suplementos de fontes tornou-se mais popular mas novamente as informações podem ser muito contrastantes, assim abaixo eu destaquei alguns populares 'superalimentos' que podem não só ser seguro, mas tem resultados muito positivos.
-Feijão de café verde, não torrado e em sua forma natural, é rico em clorogénico ácido (CGA) que é um antioxidante poderoso, excelente para a limpeza do corpo, especialmente o fígado e os rins, de quaisquer toxinas. Dietas de desintoxicação têm sido um 'modismo' popular por muitos anos que muitos encontraram difícil de entender porquê, mas o fato é antes que seu corpo pode perder peso tem que ser "limpa". Muitas das coisas que consumimos diariamente preencher nosso corpo com toxinas e a melhor maneira de começar qualquer perda de peso, desafiam e ver resultados é liberar estas do seu corpo completamente que os grãos de café verdes vai fazer.
-Grãos de café regulares (aqueles que moer e beber no café da manhã) são torrados, durante o qual solta a maioria, senão todos do bom clorogénico ácido (CGA) que eles têm na sua forma natural. É por causa desta perda que regular café realmente não tem qualquer efeito sobre a nossa perda de peso. A chave para a perda de peso, aqui é o CGA anti oxidante, onde muitas pessoas são levadas a acreditar que é a cafeína, que não é inteiramente falso, mas não é verdade quer.
-Estudos têm mostrado que os melhores resultados de perda de peso de extrato de café verde vêm combinando-a com chá verde e framboesa cetona. Ambos, novamente, são extrato natural que significa somente efeitos secundários positivos podem vir de combinar estes alimentos super. Chá verde auxilia o processo metabólico. Seus anti oxidantes novamente são direcionados para o fígado e ajudá-lo a trabalhar mais eficientemente significando que sua taxa metabólica aumenta resultando em seu corpo queima calorias mais eficientemente. Framboesa cetona auxilia na gordura de processamento, ou processo de combustão. Embora não haja nenhuma prova real que framboesa cetona sozinha vai ajudar na perda de peso é a combinação com o chá verde e extrato de café que produz resultados.
Então para isso arrebanhar café ajuda você perder peso, mas apenas na sua forma natural. Não vai para baixo da Starbucks e esperar perder peso em uma dieta de frappuccino metade de gordura, sem a perda de peso de ácido clorogénico será inexistente.