Açafrão tem sido usado em uma variedade de alimentos por um longo tempo, mas recentemente descobriu como muito útil para perda de peso. Na cozinha mediterrânica, açafrão é um tempero bastante comum, e as chances são que você comeu um prato que tem sido temperado com açafrão. Por outro lado, extrato de açafrão, que é feito das flores de açafrão que crescem em partes da Europa, tem provado para ser uma perda de peso de grande ajuda. Além de ser uma perda de peso ajuda, açafrão tem muitos outros benefícios. Há uma variedade de estudos feitos sobre os vários benefícios de açafrão, e provou-se que açafrão não só auxilia a perda de peso, mas pode ajudar com os sintomas para a TPM e a depressão. Também pode ajudar com a supressão do apetite, que é muito benéfico para a perda de peso e insônia. Tomar um suplemento regular de açafrão pode resultar na perda de gordura e melhorar a outras áreas da vida também.
Dentre os principais benefícios do açafrão é seu apetite reduzindo Propriedades. É uma das maneiras mais rápidas para queimar gordura. Diferente de má alimentação ou falta de exercício, uma das coisas que faz com que as pessoas a manter o peso extra sobre emocionalmente é alimentada comendo. Em tempos de estresse, ansiedade ou depressão, muitos optam por transformar a comida para se livrar desses sentimentos negativos. Isso faz com que desejos indesejados e aumenta a tendência para o lanche e comer demais. Como resultado, acontece de ganho de peso excessivo, e a gordura aumenta em áreas problemáticas. Este é uma infeliz aflição em muitos indivíduos com excesso de peso. Extrato do açafrão pode ajudar a se livrar deste problema, suprimindo o apetite e livrar-se dos desejos indesejados. Ajuda a liberar uma substância no cérebro chamada serotonina, que é o que contribui para o bom humor. Extrato de açafrão aumenta o humor e se livrar desses maus sentimentos, resultando em comer menos emocional, e mais perda de gordura. O extrato também provou reduzir a depressão.
Além de ser uma das maneiras mais rápidas para queimar gordura, extrato de açafrão pode aliviar alguns dos sintomas da TPM. Em um estudo, mostrou-se que os participantes que tomaram um extrato de açafrão para dois ciclos menstruais consecutivos ou tinham uma diminuição dos sintomas de PMS ou nenhum PMS em tudo. Também tem sido associada a ajudar com insônia em alguns indivíduos. Extrato de açafrão é melhor tomar a forma de suplementos. Uma quantidade moderada de extracto é preciso perder peso. Por tomá-lo uma vez por dia, as ânsias vão começar a diminuir e uma elevação de humor vai acontecer. Horas extras, com a combinação de outros métodos, a gordura vai começar a queimar. Enquanto a pesquisa está sendo feita ainda em açafrão, ficou provado em diversos estudos que diminuem o apetite e é uma das melhores maneiras de queimar gordura. No entanto, suplementos de açafrão podem ter efeitos colaterais, por isso eles são mais utilizados com moderação. Extrato puro de açafrão pode ser comprado on-line e também em lojas de produtos naturais e supermercados.