Todos nós sabemos que a matemática, comer menos e queimam mais para perder o peso extra. O que não sabemos é que há outra maneira mais simples de verter aquelas libras. Esta rotina de 7 minutos de potência é como corrida de 9 km. Nunca pensei que seria possível até Jon Benson veio com a revolucionária dieta minuto 7.
A dieta de 7 minutos não é realmente uma dieta no sentido estrito da palavra. É uma rotina que Revs aumenta a capacidade de queima de gordura do seu corpo de queimar de calorias. O 21 hábitos ou comutadores que executar em apenas 7 minutos fará com que seu corpo a queimar mais de 1.000 calorias extras diariamente. E que é igual a uma corrida de 9 km.
Antes de você assumir, a dieta de 7 minutos não é constituída de todos os exercícios.
Para fornecer alguma introspecção, um dos switches envolve beber 64 onças de água gelada por dia em horários específicos. A água fria fará com que o metabolismo do corpo aumentar a fim de aquecer a água de 0 graus Celsius a 37 graus Célsio. Seu corpo vai queimar calorias de gordura para isso. O outro interruptor exige que você tome uma mega dose de vitamina D3, cientificamente comprovada para ajudá-lo a queimar mais de 200 calorias por dia. Se você incorporar todos os 21 switches em sua rotina diária, você vai queimar mais de 1.000 calorias por dia. Hábitos simples como beber água gelada e uma mega-dose de vitamina D3 aumentará tremendamente a sua taxa metabólica.
Você também pode usar a ferramenta gratuita no site 7 minutos dieta para calcular a sua altura, sexo, nível de atividade, e ele vai imediatamente saber quanto peso você pode perder a cada mês com apenas 7 minutos por dia. Este reforço de queima de calorias é uma excelente ferramenta gratuita que fornece informações precisas e motivá-lo em seus objetivos de perda de peso. A ferramenta gratuita é uma maneira rápida e conveniente de descobrir a quantidade potencial de peso que você pode perder. Tudo que você precisa fazer é só entrar seu stats.
A 7 minutos dieta é realmente para aqueles que estão procurando uma maneira rápida e fácil de perder peso. Uma das causas de ganho de peso é o desequilíbrio hormonal e alguns dos switches neste programa ajudam a melhorar o seu equilíbrio hormonal. A 7 minutos dieta visa ajudar você incorporar ajustes simples que ajudam a aumentar o seu metabolismo e reduzir o apetite, de modo que você queimar a gordura rapidamente.
Apoiado por mais de 30 estudos científicos e pesquisas sobre o metabolismo e a utilização de gordura, a resposta é "sim, você pode queimar gordura em 7 minutos". Não tome minha palavra para ela, use a calculadora metabólica livre e descobrir por si mesmo.