Perda de Peso

A solução por falta de motivação na perda de peso

Um homem visitou uma fazenda para falar de negócios com um agricultor. Como ele saiu de seu carro para caminhar em direção a pequena casa, ele notou um cão chorando alto no alpendre do agricultor.

"O que há de errado com seu cão," perguntou o homem. "Ele parece que ele está em um monte de dor."

"Oh, ele está sentado em um prego," o agricultor respondeu questão de naturalidade.

"Bem, por que não seu cão apenas se levantar e ir embora, então," o homem perguntou confuso.

O agricultor teve um longo olhar seu cão como se ele nunca tinha pensado a questão antes. Voltando-se para o homem de negócios jovem, ele respondeu, "Eu acho que ele não é apenas suficiente dor, ainda."

Por que você está sentado sobre aquela unha?

É triste, mas acho que muitos de nós ficar preso em nossas situações, como se o futuro está definido e não temos escolha na matéria. Você verá que em relacionamentos, carreiras e nossa saúde.

Alguém recentemente estendeu-me no meu Facebook Page e deixe-me saber que ele estava sofrendo com a falta de motivação para melhorar a sua saúde. Isso me fez pensar o que leva as pessoas a agir e sair de situações ruins.

O que eu vim acima com é que há duas razões principais que chegarmos ao ponto onde nós decidimos buscar uma vida melhor: 1) para buscar o prazer ou 2) para evitar a dor.

Quanto mais profundo que eu tenho em meu pensamento, mais percebi que ambos motivações foram importantes para o sucesso e que ambos são necessários para poder continuar. Eles trabalham juntos, como parceiros de dança... exceto algumas vezes eles alternar na liderança.

Em geral, eu acredito que é mais saudável para debruçar-se sobre o lado "buscando prazer" porque não acredito que alguém deve estar a viver a sua vida por medo... mas não todo o medo é ruim.

Medo pode ser uma forma muito prática para evitar a dor. Pode ser "evitando dor" que se você começar a comer mais saudável e trabalho fora, mas, acredite, haverá chegar um momento onde impulso vai construir e ele vai se sentir tão bom ser saudável que irá "buscando prazer" assumir.

Se você tomar uma decisão de vida verdadeira, você é a perspectiva de mudança e, em seguida, você irá apenas precisará manter a alimentação você se importa com boa informação e motivação.

Zig Ziglar disse uma vez, "as pessoas dizem frequentemente que a motivação não dura. Nem faz o banho e é por isso que você faz isso diariamente. "

Certifique-se de alimentar-se com motivação diariamente, mas não se coíbe de tomada de decisões para evitar a dor. Não importa como você começa, só que você faz. Eventualmente, as endorfinas e a boa saúde virá e então as coisas serão em equilíbrio novamente.