Com todas as diferentes maneiras de perder peso hoje, acupuntura está se tornando um dos métodos mais populares, provavelmente porque é natural e carrega com ele sem efeitos colaterais. Além disso, a acupunctura pode ajudar com problemas de dor, problemas de sono e muito mais, para que você obtenha benefícios múltiplos, sempre que tiver um tratamento!
Na medicina tradicional chinesa (MTC), não consideramos 'emagrecimento' como um problema por si só, mas sim a preponderância de umidade como a preocupação real. De acordo com a teoria TCM, a umidade é causada por um desequilíbrio em seus fluidos corporais, que têm-lhes uma parte fina e também uma parte grossa. Umidade é essencialmente muito na parte grossa. Os sintomas de umidade em seu corpo incluem excesso de peso, bem como dores de cabeça, sensação de pesado e lenta e fezes amolecidas, entre outros.
Não surpreendentemente, umidade geralmente é criada a partir de uma má alimentação e falta de exercício. Seu baço (capitalizado para diferenciar-se da definição científica) é encarregado de tomar em nutrientes dos alimentos e o ar que você respira, transformar e distribuir os nutrientes ao seu corpo. Prejudicado por alimentos gordurosos, o baço inevitavelmente produzirá desequilibrados fluidos corporais e não bastante energia como resultado. A umidade, em seguida, continua a bloquear importantes meridianos (caminhos em seu corpo de energia e outros nutrientes), que podem causar vários tipos de dor, problemas digestivos e assim por diante.
Umidade não é fácil de resolver, mas a boa notícia é que a acupuntura traz com uma variedade de métodos do TCM que podem ajudar. Por exemplo, certos pontos de seu corpo em sua parte inferior das pernas podem ajudar a aumentar a sua energia, enquanto outros ajudam o corpo a expelir a umidade. Outros pontos que podem ajudar a existirem sobre os antebraços, abdome e costas. Sementes de ouvido também são bastante populares com perda de peso, como pontos em seus ouvidos foram encontrados para ser particularmente eficaz para perda de peso. Sementes de orelha são minúsculas sementes da planta Vaccaria, que estão afixadas em pequenos pedaços de fita de bandagem, como. As sementes são gravadas para uma variedade de pontos em sua orelha e seu acupunturista irá instruí-lo sobre quando e como carregar estes pontos ao longo dos próximos dias que continuam a ser preso lá.
Há ervas TCM que também podem ser prescritas para ajudar a resolver a umidade e ajudar você a perder peso, mas certifique-se de que estas são prescritas por um acupunturista com um bom fundo TCM. Tomando ervas sem supervisão adequada pode ser perigoso, especialmente quando se trata de ervas que 'remover' em oposição a 'alimentar'.
Finalmente, a acupunturista pode ajudar a recomendar um plano de alimentação adequado, o que provavelmente irá incluir alimentos amargos (como grelos), que podem ajudar a fortalecer o seu baço e resolver umidade. Siga os seus conselhos sobre o exercício, assim, como eles podem lhe dizer se você precisa de um exercício mais leve ou mais agressivo para ajudá-lo a perder peso.