O efeito bumerangue: Para as pessoas que são sérias sobre a perda de peso, geralmente não é muito difícil de encontrar uma maneira de soltar um número significativo de libras. No entanto, não é fácil enganar o corpo por muito tempo. Na esmagadora maioria dos casos, não só fazem pessoas ganhar de volta todo o peso que eles conseguiram perder, eles acabam adicionando mais quilos do que eles carregavam em primeiro lugar. Por que isso acontece?
As pessoas equivocadamente vê sendo sobrepeso ou obesidade como um problema de si própria, ao invés de vê-lo para o que realmente é, que é um sintoma de problemas de saúde, bem como um distúrbio subjacente, com o metabolismo de proteínas, carboidratos e gordura. Acidente de fazer dieta e perda de peso rápida é apenas outra tentativa de uma solução rápida, uma medida temporária que varre apenas sintomas sob o tapete enquanto o real problema de falta inteiramente.
Todos temos de perceber que não há nenhuma dieta planos, refeições embaladas, pílulas, poções, gadgets ou truques que já podem começar a competir com nossa inteligência interna dos corpos. A melhor estratégia de perda de peso possível, deve começar a pensar sobre as necessidades nutricionais fundamentais do seu corpo.
Reconstruindo sua saúde: A verdade é que só há uma maneira de conseguir a perda de peso duradoura, e que é dentro do contexto de construção de saúde. Se você estiver com sobrepeso, você é obrigado a ter outros problemas dentro de seu corpo e lancinante doenças de um tipo ou outro. Eles podem não ser tão perceptível ou tão aborrecido como seu peso, mas eles são tão significativas. É por isso que você precisa para resolver todos seus problemas de saúde de uma forma global.
Tratando o seu peso como uma questão que é separada de sua saúde, você nunca será capaz de alcançar ou manter seu peso ideal. Mas se você se concentrar no equilíbrio de seu corpo química com uma forma de comer que suporta sua individualidade metabólica, você pode resolver vários problemas de saúde, incluindo excesso de peso, de uma vez.
A boa notícia é que a perda de peso não é uma luta sem fim, fútil quando ele é abordado logicamente, dentro do contexto maior da busca da saúde. O que acontece então é que o peso cai naturalmente e sem esforço, e ele fica fora, porque você está construindo a saúde ao mesmo tempo.
Perda de peso permanente: Assim, normalização do peso é simplesmente um componente de um quadro muito mais amplo que envolve o metabolismo equilibrado e eficiente em todos os níveis no organismo. É por que o segredo de conseguir a perda de peso permanente é tratá-lo dentro do contexto de um programa concebido, sobretudo, para a construção de saúde. Digite o programa de perda de peso permanente do centro de saúde preventiva.
O programa sistematicamente lida com os problemas de saúde subjacentes que estão contribuindo para o seu ganho de peso e corrige-os, um após o outro. Na fase de recuperação, nós normalizar sua digestão, eliminação e outras funções corporais. Isso você define para a fase de reconstrução. É nesta fase onde você reconstruir sua saúde de baixo para cima e de dentro para fora. Os benefícios são que os quilos cair facilmente e sem esforço e permanecem fora para sempre.
Esta é a forma como deve ser!