Para as muitas pessoas que lutam contra a obesidade, diabetes e problemas de saúde relacionados, procedimentos bariátrica podem realizar incríveis benefícios. Perda de peso, aumento da esperança de vida, gerenciamento de diabetes, redução do risco de doenças cardíacas e câncer: a lista vai sobre e sobre! Lembre-se de que ordens do seu médico são os que você deve seguir primeiro. Este artigo destina-se como prima de encorajador e inspirador e não deve ser usado como um substituto para aconselhamento médico.
Efeitos da dieta bariátrica são três: para mantê-lo em um peso saudável, de hábitos alimentares saudáveis da forma e estimular a cicatrização após a cirurgia. Geralmente, a dieta progride em fases: selecionado líquidos, purês e sólidos macios. Novamente, siga sempre seu médico quando deve mudar e o que comer. Em geral, pacientes não poderá comer por um ou dois dias após a cirurgia para dar tempo ao estômago para curar. Depois disso, a dieta bariátrica progride como segue.
Líquidos selecionados
Durante esta fase, saborear lentamente e suavemente ao longo do dia. Encher em demasia seu estômago apertado recentemente causará náuseas e desconforto. Lembre-se de evitar a carbonatação e cafeína. Aqui estão algumas opções para a fase líquida única da dieta bariátrica.
Leite - seu médico provavelmente incentivá-lo a tentar o máximo consumo de proteína possível. Se você pode lidar com leite, o leite é uma adição valiosa para sua dieta líquida.
Suco sem açúcar - uma dieta bariátrica deve restringir a ingestão de açúcar, mas claros sumos sem açúcar (como maçã ou cranberry) com 50% de água de diluição fará para um deleite refrescante.
Gelatina sem açúcar - se você está desejando para algum tipo de textura, dietas mais bariátrica permitem a ingestão de gelatina nesta fase. Certifique-se de que você está consumindo sem açúcar.
Caldo - é fácil se cansam de gosto doce. Se você está desejando algo salgado, caldo de bebida. Tome cuidado para garantir que não é muito quente! E sempre procurar uma opção de baixo teor de sódio.
Purês
Depois que você é capaz de tolerar líquido sustento por alguns dias, seu médico lhe dará o sinal verde para avançar para pastas e líquidos mais grossos. Bata bem em um processador de alimentos de qualidade. Suas escolhas de alimentos não devem ter quaisquer pedaços de alimentos sólidos verdadeiramente neles. Aqui estão alguns semi-sólidos geralmente aceites. Misture o seu puré de carnes e produtos mole com caldo de carne, leite, molho, suco sem açúcar ou iogurte para a variedade.
Terra de carne (certifique-se de selecionar opções de gorduras mais baixas.)
Peixe
Iogurte
Queijo cottage
Vegetais macios
Frutos de baga
Shakes de proteína bariátrica
Sólidos macios
Uma vez que o médico dá o "OK", é bom adicionar sólidos macios para sua dieta. Hooray! Uma boa regra para determinar se o alimento é macio o suficiente é ou não você pode facilmente mash-lo com seu garfo.
Legumes cozidos
Finamente picado, concurso de carnes
Macarrão cozido.
Sopa
Frutas enlatadas ou soft-carne
Ovos
Feijão
Faça o seu melhor para evitar alimentos duros ou crocantes, mesmo depois que seu médico lhe dá o OK para começar a comer regularmente. Não se apresse! Lembre-se que, dando-se tempo para curar, você aumenta muito suas chances de sucesso. Então seja paciente com seu corpo. Conveniência é frequentemente um fator importante na determinação de quão bem você vai comer, assim alimentos de especialidade bariátrica como suplementos de dieta bariátrica shakes de proteína são apostas. Procure mais opções de dieta específica de provedores de especialidade – ou pedir seu nutricionista recomendar alguns.