Na aula de ioga no outro dia, notei este particularmente linda menina com um corpo igualmente lindo e pensei comigo mesmo, "como ela faz isso?"
Eu não estava muito intrigado com como ela ficou magro e em forma como quanto eu era sobre como facilmente se mudou de seu corpo, apesar dos espectadores. Ela elogiado ele que mesmo pode-se dizer. Homens e mulheres notei que ela, e ela exibida cada pose como um profissional não importa como retorcida ou torcida ela assim foi, revelando partes as mais íntimas às vezes.
Claro, ela não é a única mulher na terra, que não tem vergonha de mostrar-se, e sorte para eles não é um problema para eles. Mas para outros, é questão importante, eu incluído.
Eu cresci em um ambiente inseguro, emocionalmente, fisicamente e sexualmente e embora eu estava nunca na verdade sexualmente abusado (alguns incidentes permanecem suspeito), havia sempre essa ameaça, e como uma criança e adolescente, senti o perigo. Meu subconsciente estava sempre em alerta máximo, pronta para o ataque e tinha inscrito uma lista das maneiras de proteger-me que só minha mente adolescente poderia conceber.
O abuso físico em minha casa era galopante, mesmo para a menor infração, então houve uma ameaça real de abuso. No entanto, juntamente com a perversidade de um modelo de papel masculino insalubre, nunca me senti segura para mostrar-me por medo de quaisquer repercussões negativas, então eu encontrei maneiras insalubres não para, como ganho de peso, que me seguiu ate a idade adulta.
Eu era muito imatura e confusa demais para saber melhor, e simplesmente tentando sobreviver em uma situação que eu não sabia uma forma de e desde o trabalho da sua mente subconsciente serve um propósito e uma finalidade única - preservação - você faz tudo o que você tem que fazer exatamente isso.
A maioria das meninas de 14 anos de idade não são emocionalmente forte o suficiente, nem têm a menor idéia, como usar suas mentes para proteger seus corpos. Eles não sabem o que dizer, como dizer, ou a confiança que ele necessita para arranjar alguém para trás, então o que é uma menina a fazer?
Tudo o que faz sentido no momento.
Inconscientemente, achei que uma vez que apenas os homens são atraídos para mulheres realmente atraentes, gostaria de fazer-me desinteressante, porque quem quer alguém que está acima do peso, de qualquer forma? Sabemos que não é verdade, mas como uma menina, eu não. Eu pensei que todas as minha auto-estima estava amarrada na minha aparência, e ser gordo seria minha arma secreta de sobrevivência.
Quando você estiver nela, você não percebe-lo. Você apenas fazer ou agir, em tudo o que faz mais sentido para você, no momento, e recebi a mensagem de que ser magro era demasiado assustador porque ele atrairia muita atenção das pessoas que eu não queria-a, então a qualquer momento em qualquer lugar, cheguei perto dele, todas as bandeiras vermelhas subiu, os sinais de alerta soou, e ganho de peso. Se eu tinha perdido, eu ganhei ele de volta, e se eu não tivesse apenas dieta, eu apenas ganhei, que me pôs num ciclo Perpétuo de ganho/perde ganho/perde para mais de 30 anos.
Não tendo qualquer entendimento em torno de qualquer um desses levou a sentimentos de inutilidade, acreditando na minha falta de força de vontade e um tumulto de autocrítica, que não ajuda é importante; em vez de usar minha mente para o momentum para diante, se tornou meu pior inimigo, obrigando-me a acreditar que eu era na verdade um perdedor patético como eu tinha dito que eu era, assim, compondo uma mentalidade já enfraquecida e deteriorada que estava longe de ligado à realidade ainda mais.
Não ter nenhuma outra escolha, minha psique ferido se estabeleceram em tudo o que sabia fazer, que era usar meu corpo como minha arma, mas não em um fresco, agente secreto tipo de maneira infelizmente. Em vez disso, criei até um protetor terno de armadura de gordura que se destinava a impedir quaisquer avanços indesejados e funcionou.
Externamente, eu odiava-me. Internamente, a minha luz verde estava fora. Não havia nenhuma conversa de travesseiro para mim, que me agradou muito bem. E quanto mais gorda que eu tive, eu senti mais seguros. Ninguém quer um pintainho gordo que raciocinava ainda ao mesmo tempo eu culpei-me pela minha falta de força de vontade e incapacidade de controlar a minha alimentação. Ele mesmo não ajuda quando namorei alguém que era seguro. Todos os homens transportados um risco muito grande em minha mente.
Não foi até que minha mente amadureceu e me senti mais certo que eu controlei minha situação eu chamar um cessar-fogo e finalmente terminar o ciclo de abuso. Todas as dietas do mundo teriam nunca resolvido o enigma de porque meu peso mantido flutuante todos esses anos, porque não tinha nada a ver com contagem de calorias. A questão foi claramente muito mais profunda do que o e exijiu um interrogatório minucioso que só eu poderia descobrir. Eu nunca tinha percebido ele, eu teria ainda estar se sentindo como uma falha quando ele veio ao meu peso.
Compreender os motivos ocultos, porque seu peso não vai ceder é obrigatória para ter mesmo a menor chance de viver um estilo de vida naturalmente magras. Quando você está pronto para descolar as camadas e desarraigar os blocos que se destacam entre você e seu corpo ideal, os avanços vêm em ondas, que o torna muito mais fácil de aplicar tudo que você já sabe sobre comer direito e exercício.