Fato chave: mais de 1,9 bilhões de pessoas no mundo tinham excesso de peso em 2010, um aumento de 25 por cento desde 2002. Além disso, os Estados Unidos (México não é muito longe) leva países todos industrializados, 78,6% de sua população adulta tem excesso de peso.
Eu quero compartilhar minha experiência de contínuo simples/simples com você sobre o assunto mais importante. Em 2010, eu era uma daquelas pessoas que estavam acima do peso. Devido à crise financeira mundial (ainda que afetam muitos de nós) era difícil ter acesso a programas de perda de peso dieta popular/reconhecido; Nós não poderia pagá-los.
Solução: Devido a seus ingredientes de nutrição saudável/preços muito acessíveis (grão inteiro, sendo o principal fator) decidimos usar "Barras de Granola de vale natureza" perder peso/mantê-lo. Que usamos foram principalmente o pacote de "Aveia 'n Honey".
Por que nós escolhemos natureza Valley aveia ' barras de Granola crocante mel n: A primeira coisa que notei na embalagem destas barras de granola foi o "100% Natural" banner. Natureza Valley aveia ' n Honey barras de Granola crocante (NVGB) são feitos de grãos integrais e dar-lhe uma excelente fonte de fibra. Tem um sabor fresco e natural para ele com um toque de doçura do mel. Esta barra de granola particular é a barra de energia natural oficial da Professional Golf Association Tour (PGA).
Cada pacote contém duas barras que total 1,5 oz e conter 190 calorias. Estou muito satisfeito com essas barras e amo a nutrição fornecida; eles contêm 16 g de grãos integrais por porção; pelo menos 48 g são recomendadas diariamente. Os ingredientes integrais realmente enchem-te e prendê-lo até a próxima refeição.
Plano: Nosso objetivo com o nosso programa de perda de peso próprio pessoal (isto tinha que ser feito de forma simples/natural/saudável) era:
Estruturar uma dieta diária da médias de 1.500 calorias; a maioria das pessoas vai perder peso comendo essas muitas calorias.
Use uma combinação de diária de meal(s) NVGB/completo ao beber muita água (não secretos fórmulas/E-books/programas escondidos, etc.).
Perder um saudável 1 a 2 quilos por semana; corte de 500 a 1000 calorias/dia.
Resultados: Sim, fizemos ele / se sentir bem e mantiveram o peso durante 2 anos usando NVGB!; nossos níveis de painel (colesterol/triglicérides/VLDL e LDL) de lipídios e glicose (açúcar) estão bem dentro dos parâmetros recomendados (com base em dezembro de 2012 resultados de laboratório).
Com tantas pessoas (adultos/crianças) sobrepeso/obesidade em todo o mundo hoje, desenvolvemos uma maneira fácil/acessível para todos nós para lidar com esse problema de saúde mais importante. Para aprender como eu fiz isso (real factos/dados/resultados) / como as coisas estão indo com meu peso/saúde acesse nosso site simples 1 página; Espero que alguns de vocês vão me agradecer mais tarde.
Cuidar/mantenha-se saudável,
Stehantonoff