Muitas pessoas estão tentando perder peso ou estão pensando em perdê-lo, mas ele é uma obsessão, ou você apenas tem uma forte determinação. Para saber se seu desejo é baseado em uma obsessão, ou se existe um real compromisso saudável derramamento alguns quilinhos a mais, leia os seguintes três pontos.
1. Você gasta a maior parte do seu tempo pensando sobre a perda de peso e como você ficaria depois de ter alcançado esse objetivo? Agora pensando sobre as coisas é o primeiro passo para realmente ficando começou e seguir através de sobre quaisquer planos que você fez, por isso é importante levar algum tempo para planejar em sua cabeça ou registro mesmo que o plano no papel, para que você saiba exatamente como você deve ir sobre como executar essas idéias. O problema surge no entanto quando você tomar cada momento vigília para escreve qualquer problema específico, isto pode constituir uma obsessão, ao invés de ter uma forte determinação para passar as coisas.
2. Você constantemente informações de perda de peso de pesquisa na internet, em livros ou qualquer outro meio que você pode encontrar, mas nunca realmente tentou implementar qualquer uma das estratégias que você encontrou de sua pesquisa interminável? A maioria das pessoas que estão tentando implementar um regime de perda de peso tem de vez em quando ou em um ponto ou outro feito algumas pesquisas sobre o que devem fazer, como eles devem implementar as estratégias etc, e depois de algum tempo que eles geralmente se adaptar alguns dos princípios que eles aprenderam e tentam ver se ele iria provar sucesso para eles, mesmo se eles param após uma semana de implementar uma medida ou outra. Mas se você nunca implementa e apenas pesquisa infinitamente por anos você podem ter uma obsessão com a perda de peso.
3. Você descobrir excessivamente talvez 3 horas ou mais por dia, sete dias por semana? Agora algumas pessoas podem ter que adaptar uma rigorosa, muito rígida, exercer a rotina, porque seu trabalho exigi-las para, por exemplo, pessoas que estão atletas ou pessoas treinando para uma maratona ou talvez até mesmo uma celebridade tentando perder peso drástico para um papel de filme, ou algo nesse sentido, mas se você está em nenhuma dessas categorias, então trabalhando que rigorosamente pode constituir uma obsessão em vez da quota de determinação.
Pode haver uma linha muito tênue entre obsessão extremoso uma intensa movimentação para perder peso, mas se você achar que suas atividades intensas está recebendo o melhor de você e na sua essência, impedir você de estar no controle de si mesmo, então ele não importa o que você faz, se você consome, então você pode ter e obsessão e iria ser derrotar seu objetivo final, uma vez que nunca é em uns melhor interesse para abordar qualquer coisa com muita rigidez. Vai fazer um esforço consciente para avaliar-se e determinar o que é a base atrás de você tentando verter aquelas libras extras e se você perceber que você só tem uma forte e, em seguida, parabéns desejam muitas pessoas tiveram seu entusiasmo. Por outro lado se depois de analisar sua situação, você percebe que você pode ser fixado na perda de peso, em seguida, exorto-vos a tomar todos os passos para conquistar essa obsessão, pois nunca é uma opção saudável para qualquer um.