Isso pode muito bem ser o artigo mais importante que você já leu em sua vida. Sei que pode parecer arrogante, mas apenas ler sobre e você verá por que me sinto tão fortemente sobre isso. Quando me refiro a alcalinidade, me refiro a alcalinidade do sangue. Se você está olhando para alcançar a perda de peso ou apenas melhorar o seu bem-estar geral, alcalinidade é a chave. Deixe-me explicar o porquê.
Primeiro de tudo, o oposto de alcalinidade é acidez. Para aqueles de vocês que lembrar a aula de Ciências todos os anos, você vai saber o que estou a referir. Mas por causa deste artigo, tudo que você precisa saber é que a alcalinidade é de vital importância e que cada coisa que você comer vai ter uma alcalinizantes ou um efeito de ácidos no corpo.
Quanto mais alcalinizado você está, mais energia você tem. Você está mais ácida, a menos energia você tem. Além do mais, pessoas com dietas altamente ácidas são muito mais suscetíveis a doenças e problemas de saúde do que aqueles que não.
Quando seu corpo é alcalinizado (a partir de comer bastante alcalinizantes alimentos e bebidas), seu corpo irá realizar como a natureza pretendeu fazê-lo, e natureza destinados nossos corpos ser fortes, queima de gordura máquinas que são altamente resistentes à doença.
Portanto, quanto mais alcalinizada você são, ocorrerá a perda de peso mais rápida.
Agora, você provavelmente está se perguntando o que você precisa fazer para conseguir isso. Bem, existem 2 coisas que você precisa fazer:
1) Consumir uma grande quantidade de alcalinizantes alimentos e bebidas; e
2) Evitar consumir bebidas e alimentos ácidos.
Parece simples, certo? Bom. Isso é porque é.
Eu recomendo que você fazer uma rápida pesquisa no Google em seu próprio tempo para que se familiarize com quais alimentos comer e que alimentos a vala, mas por agora deixe-me listar os melhores e piores alimentos de todos os tempos quando se trata de alcançar um corpo alcalino:
Alcalina
-Chá verde
-Limões
-Aipo
-Brócolis
-Espargos
-Amêndoas
Ácidas
-Cola
-Carne vermelha
-Refrigerantes
-Massas branca
-Adoçantes artificiais
Alcalinidade é um tema tão enorme para cobrir, mas espero que eu te dei todas uma introdução satisfatória aqui neste artigo. Então, faça sua pesquisa e próxima vez que você está comprando para peso alimentos perda, tentar certificar-se de que os que você escolher tem um efeito alcalinizantes em seu corpo.
Lembre-se, isso é mais do que a perda de peso: isso é sobre sua saúde e vitalidade.