Citação; "Alimentos ricos em gorduras ruins, açúcar e produtos químicos estão diretamente ligadas à muitas emoções negativas, Considerando que todo, alimentos naturais ricos em nutrientes - alimentos tais como frutas, legumes, grãos e leguminosas - contribuir para uma maior energia e emoções positivas".Por: Marilu Henner
Por favor, leia este artigo com uma mente aberta! Eu tenho boas notícias para você. Não é açúcar revestido ao lado de doces não é bom para você. Além disso, sem qualquer tipo de remorso, é óbvio dizer que amido refinado também conhecido como açúcar de mesa é responsável por um grande número de doenças. Todo mundo está ciente deste fato, mas isso não é dizer que nós mudamos nossos hábitos alimentares ou, menos ainda, dos nossos filhos. Que tocar um sino familiar para você? Pode apostar!
Para iniciar este artigo em uma nota alta, deixe-me dar-lhe um preview do que está por vir. Tudo bem?
Visão geral:
A visão de escrever este pode ser indicado com estas revelações simples abaixo. Estas estão focadas em por que comer açúcar refinado excessivo causaria o dieter sofrem:-
• Doenças cardiovasculares
• Cavidade de dente ruim,
• Diabetes.
• Doenças mentais.
• Deficiência de vitamina b
Será que estes som chocantes para você? Não me responda agora! Apenas continue lendo e, em seguida, dar o seu veredicto posteriormente. É justo?
Aliment mortal n. º 1. Doenças cardiovasculares
O açúcar é a causa de princípio de doenças cardiovasculares. Um famoso médico observa que as tribos da África Oriental, mascarar e Samburee, comem uma dieta rica em gorduras que era praticamente livre de açúcar. O número de doenças coronárias nessas tribos é próximo de zero. Mas os nativos da ilha de Santa Helena, que comem um monte de açúcar e gorduras não são muitos, sofreram uma quantidade significativa de doenças coronarianas.
Aliment mortal não 2. Cavidade de dente ruim,
A cavidade, devido a muito açúcar, é tão difundida nos países ocidentais que a Organização Mundial de saúde classifica doenças dentárias e orais, terceiro, depois de doenças cardiovasculares e câncer, entre os problemas de saúde superior que afligem os países industrializados.
Aliment mortal não 3. Diabetes.
Quando associamos o açúcar com a doença, pensamos imediatamente de diabetes. Nem todos os diabéticos são obesos, mas este é geralmente o caso. Infelizmente, os Estados Unidos tem um dos maiores problemas com a obesidade, que é um resultado direto de uma dieta rica em bad' hidratos de carbono, especialmente açúcar.
Aliment mortal não 4. Doenças mentais.
Estudos têm mostrado que um consumo excessivo de açúcar também é responsável por uma série de doenças mentais. É um facto aceite que açúcar, um produto puramente químico que perturba o metabolismo do corpo e cria distúrbios digestivos.
Aliment mortal não 5. Deficiência de vitamina b
Também é importante saber que o açúcar pode levar a uma deficiência de vitamina B. Grande quantidade de vitamina B são necessários para absorver a glicose no sangue. Desde que gostava de açúcar refinados amidos (farinha, o corpo é forçada a recorrer a suas reservas. A s conseqüência da deficiência de vitamina B12 geralmente incluem neurastenia (esgotamento nervoso) fadiga, depressão e perda de concentração, memória e percepção. Esta é uma área que deve ser estudada mais em profundidade para crianças tendo problemas na escola.
Resumo:
Este breve relatório sobre as cinco doenças mortais causados pelo consumo excessivo de açúcar pode ser embrulhado em um pacote puro. Eles são da seguinte maneira! Em primeiro lugar, comer açúcar excessivo pode levar a doenças cardiovasculares. Em segundo lugar, poderia causar graves e má cavidade do dente. Em terceiro lugar, pode fazer o dieter a sofrer de diabetes. Quarta doença seria uma pessoa obesa pode sofrer de doenças mentais. E, finalmente, ele poderia causar deficiência de vitamina B12. Faz aquele som fácil de lembrar e mais importante a seguir. Acordado?
Conclusão:
Meu só liquidação deste artigo é dar um aviso amigável. Não seja pego aquém deste perigos de açúcar. Portanto, se você tem de ler com atenção, você provavelmente ace mais conhecimento sobre reações de açúcar e ganho de peso que fazem muitos médicos. Do saber vem o ter. Assim, conhecimento sobre o açúcar é poder alimentar. Ninguém pode tirar esse conhecimento longe de você. E não pode tomar esse poder. Ele é seu para o resto da vida você. Este conhecimento fará o resto de vocês vida mais fácil. Você não estará lutando no escuro contra as forças que você não entende.