Existem milhares de misturas que podem ser consumidas por aqueles que tentam perder gordura e poções desconhecidas e misteriosas. No entanto, a maioria das pessoas esqueceram que chá verde e perda de peso foram mão-mão há milhares de anos. Neste artigo vou revelar-lhe 3 razões porque você deve beber pelo menos 1 xícara dessas coisas todos os dias.
1 - Aumenta o metabolismo - quanto maior é seu metabolismo, mais calorias você vai queimar enquanto descansava. Mais calorias que você está queimando enquanto descansava, mais rápido você vai chegar a sua meta de peso (o que quer que seja). Estudos têm mostrado que beber 3 copos por dia ou mais vai ajudar a aumentar os níveis de metabolismo natural do seu corpo, seu corpo se transformando em uma máquina de queima de gordura enquanto você estiver longe do ginásio. Para ser completamente honesto, o objetivo principal de quem procura para perder gordura deve ser aumentar o seu metabolismo. Chá verde simplesmente faz esta tarefa um pouco mais conveniente.
2 - Oxidação de gordura - este simplesmente se refere à capacidade natural do seu corpo a queimar gordura. Você poderia correr em volta do quarteirão 5 vezes por dia, 7 dias por semana e ver pouco resultado se seu corpo não está usando a gordura como fonte de energia. No entanto, se seu corpo está usando a gordura como fonte de energia (que é o que você quer), então todos os seus esforços não será nada. Portanto, acho que do chá verde como sendo uma espécie de apólice de seguro: se você beber mais do mesmo, seu corpo será capaz de queimar mais gordura quando é hora de treino.
3 - Antioxidantes - antioxidantes são muito importantes quando se trata de perda de peso. Isso ocorre porque enquanto você está se exercitando para perder peso, você está colocando seu corpo em um monte de estresse. Isso é especialmente assim se você é novo no exercício. Antioxidantes impedir que seu corpo quebrar, neutralizando os radicais livres. Chá verde está repleto de antioxidantes. Os menos radicais livres que você tem em seu corpo, o mais saudável, que você vai ser. Você é o mais saudável, quanto mais rápido você vai perder peso. Apenas uma outra razão por que o chá verde e perda de peso são uma necessidade.
Espero que este breve artigo tem mostrado que você precisa para estar bebendo chá verde em ordem para fast track suas metas de perda de peso. Da próxima vez que você ir de compras, certifique-se de que você não se casa sem algum. Experimentá-lo por si mesmo e você logo vai concordar por verde chá e perda de peso é tão benéfica.